Blog
Marije Jelsma
Categorieën
Lees ook
Zo doe je zelf borstonderzoek.
Veel vrouwen vinden het best spannend om zelf borstonderzoek te doen. Misschien ben je bang dat je bij het voelen van een bultje, een putje of een verharding in de stress schiet. Niet zo gek. Maar, toch is het belangrijk om je borsten regelmatig te checken. Door het doen van zelfonderzoek leer je je borsten kennen en merk je veranderingen eerder op. Ik leg je in dit artikel uit hoe je zelf je borsten onderzoekt.
Wanneer je regelmatig zelf je borsten onderzoekt, zul je merken dit doet zul je dat je al snel vertrouwd raakt met je borsten. Wat hoort bij jou? Wat is voor jou normaal? Je borsten veranderen een leven lang met je mee. Op je 20e zien ze er heel anders uit dan op je 50e. Na het geven van borstvoeding voelen ze anders aan. Als jij je borsten goed kent zul je eerder merken dat er iets verandert. En juist die veranderingen zijn belangrijk om op te letten.
Zelfonderzoek is een combinatie van voelen en vooral veel kijken naar je borsten.
Ga voor de spiegel staan en kijk goed naar je borsten. Let hierop:
- Zijn er verschillen in grootte tussen de ene en de andere borst? En had je dat altijd al, of pas sinds kort?
- Zie je ergens een deukje of putje in je huid?
- Is er sprake van een ingetrokken tepel? Of een andere vorm van je tepel dan je gewend bent?
- Zie je ergens een verdikt strengetje naar je tepel?
- Voelt de ene borst warmer aan dan de andere?
- Ziet de huid er normaal uit of zie je b.v. schilferigheid, sinaasappelhuid of roodheid?
- Voel je een knobbeltje?
- Zie je een dikke ader in je borst?
- Komt er vocht uit je tepel(s)?
- Voel je ergens een verharding in je borst?
- Check ook je oksels: voel je ergens zwelling?
Als je regelmatig zelfonderzoek doet weet je precies hoe je borsten eruit zien, hoe ze voelen en wat bij jou hoort. Wanneer er veranderingen optreden, raak dan niet in paniek want het kan van alles zijn en is meestal onschuldig. Maar, maak wel een afspraak bij je (huis)arts voor een check-up.
Dit artikel is geschreven door Marije Jelsma.
Zelfonderzoek zorgt ervoor dat je precies weet hoe jouw borsten eruit zien, hoe ze voelen, wat bij jou hoort.
