Blog
Categorieën
Wat is endometriose?
Een paar jaar geleden kreeg ik de diagnose ernstige endometriose. Endo what? De allereerste keer dat ik het hoorde had ik werkelijk geen flauw idee wat het was. Wat ik wel wist, dat het veel te lang had geduurd dat ik deze diagnose kreeg en het al teveel schade had aangericht. Ik leg je graag uit wat endometriose is. Herken je deze symptomen?
Nano magnesium versus magnesiumpillen, poeders, vlokken en olie. Wat is precies het verschil?
Magnesium is misschien wel het meest verkochte voedingssupplement in drogisterijen en gezondheidswinkels. Minimaal 70% van de bevolking heeft dan ook een magnesiumtekort. Maar eigenlijk heeft bijna iedereen in meer of mindere mate een tekort. Wat is nou het verschil tussen al die magnesium-producten die je bij de drogist ziet?
Bijnieruitputting (c.q. burn-out), het stress-syndroom van de 21e eeuw
Tot 2 jaar geleden wist ik nog niet goed wat bijnieruitputting, oftewel een burn-out, nou eigenlijk was. Wat gebeurt er in je lijf? Hoe ontstaat een burn-out, wat kun je er aan doen en hoe voorkom je een burn-out? Totdat ik er in 2015 zelf in belandde. Ik zocht het uit. Intussen mag ik me Trainer Hormoonfactor noemen. Tijdens deze opleiding heb ik veel geleerd over het hormoonstelsel en leg ik jou ook graag uit hoe je omgaat met de signalen van een burn-out.
Wat je rimpels je vertellen over je gezondheid.
Helaas kunnen we niet ontsnappen aan het krijgen van rimpeltjes. De ene vrouw heeft er meer last van dan de andere, maar…Wist je dat je rimpels je naast ‘ouder worden’ ook iets vertellen over je gezondheid? Lees hier wat je rimpels jou vertellen.
Poepverhalen
Behalve over goede wijn en lekker eten, praat ik ook graag over hoe datzelfde eten je lichaam weer verlaat. Thuis zijn ze er al gewend, het valt tegenwoordig onder de categorie: Hoe was jouw dag? Kunnen poepen? Die openheid is niet voor iedereen normaal.
