Online women's health magazine

Online women's health magazine

Blog

Meike Meinhardt

Meike helpt je om meer vanuit je hart te leven. Zij biedt in haar praktijk 'Dit is mijn Hart' individuele mini retraites aan waarbij zij gebruik maakt van coaching, transformatie yoga, massage en familie opstellingen. Zij geeft ook actieve lezingen en groepsopstellingen. Dit doet zij met heel Meinhardt.

Met heel Meinhardt.
Lees meer over Meike
Categorieën
Alle artikelen
Lees ook
(Over)leven met Lyme.14 dec. 2018 09:00
Mijn hart volgen, of dat van een ander?11 feb. 2019 06:00
Mindset

Spring is in the air.

12 mrt. 2019 om 07:30

Mijn kledingkast opruimen is mijn grootste irritatie momenteel. Een paar jaar geleden genoot ik iedere ochtend van al mijn mooie spullen. Uren dralen voor die kast: Wat zal ik vandaag eens aantrekken? Een jeans of toch een rokje? Een blousje of een t-shirt? En als ik dan toch voor een jeans ging, welke kleur? Skinny of juist wijde pijpen?

Loading...

Heerlijk. Ik verlang stiekem wel weer naar die momentjes...
Omdat dat mijn zwaarste dilemma's van de dag waren.
Nu trek ik iedere ochtend bijna altijd hetzelfde uit die uitpuilende kast.

Mijn werk verlangt dagelijks naar mijn sport tenue en mijn ietwat meer gevulde dijen passen niet eens meer in die skinny.
Dat deze er nog ligt, heeft vooral te maken met het feit, dat mijn hoofd nog altijd gelooft dat ik die 8 kilo overgewicht echt heus in de aankomende maanden zal gaan verliezen.

Die vicieuze cirkel, duurt nu al zeker meer dan een jaar.
De nette stapeltjes zijn veranderd in kreukelige bergen.
Achterin liggen de spullen die ik sowieso niet eens meer durf te passen en voorin de klungelig opgevouwen schone was.
De strijkbout heeft al tijden geen contact meer met ze gehad.
Ik wil echt wel anders, echt, heus….
Maar tot nu toe verandert er geen steek.

Is het zo raar dat mijn hoofd ook regelmatig overloopt?
Dat mijn dag niet meer in de 24 uur past?
Ik coach zelf mensen. En weet dondersgoed dat alles in mijn leven een weerspiegeling is van wat er in mijn koppie aan de hand is.
Er is maar 1 oplossing en die ligt echt niet buiten mij. Helaas.
Bedenk ik me terwijl ik op nog een dropje kauw.

Waar begin ik? het kip of het ei? de kast, of in de gym?
Zal ik eerst mijn keukenkastjes en de koelkast aanpakken?
Zodat in ieder geval mijn lichaam weer gezond krijg?
Dat de eerste kilo’s verdwijnen en dat ik dan die skinny weer eens tevoren kan toveren?
Misschien moet ik deze zondag niet gebruiken om het me allemaal af te vragen, maar gewoon maar eens gaan doen.

2,5 uur later…Voldaan is het me gelukt. Mijn kledingkast ziet er weer netjes uit. en de volgende stap is morgen tussen het werk door even naar de sportschool gaan.

Deze keer doe ik, in plaats van denk ik.
Dit heeft me gewoon meer dan een jaar irritatie gekost.

Hoera. Spring is in the air.

Dit artikel is geschreven door Meike Meinhardt.

Deze keer doe ik, in plaats van denk ik.

Deel dit artikel


A Pocket Full Of Pink

Gratis e-book

Loading...

DOWNLOAD ONS GRATIS E-BOOK MET 160 TIPS VOOR VROUWEN.

Wat kun je doen om meer energie te krijgen? Om van die buikpijn af te komen als je ongesteld bent, hoe houd je je seksleven leuk, hoe breng je je hormonen in balans en wat doe je als je een vaginale schimmelinfectie hebt? Hoe houd je mediteren vol en hoe verminder je stress?

We vroegen meer dan 55 experts om hun drie gouden tips voor vrouwen te delen. Het resultaat is een compleet overzicht met de beste no-nonsense, eerlijke en verfrissende tips om de mooiste, gezondste en gelukkigste versie van jezelf te worden. Klik op de button hieronder om het e-book in je mailbox te ontvangen.

Waar kunnen we het e-book naartoe sturen?

Ja! *

Met het downloaden van het e-book geef ik toestemming om mijn gegevens te verwerken zoals beschreven in het privacy statement.

Download PDF (gratis)

Deel deze pagina

Loading...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Dolore, velit?

OK

GRATIS E-BOOK A POCKET FULL OF PINK.

Loading...

160 no-nonsense, eerlijke en verfrissende tips voor vrouwen die zich gezond en gelukkig willen voelen. 229 pagina, geschreven door 57 experts. (o.a. Thijs Lindhout, Richard de Leth, Amber Albarda, Isa Hoes en Medina Schuurman, Wouter de Jong, Green Happiness, Charlotte Labee, Sarai Pannekoek en many more).

Waar kunnen we het e-book naartoe sturen?

Ja! *

Met het downloaden van het e-book geef ik toestemming om mijn gegevens te verwerken zoals beschreven in het privacy statement.