Blog
Esther Schippers
Yoga. Anytime. Anywhere.Lees meer over Esther
Categorieën
Lees ook
Yoga leerde me mijn lichaam te accepteren én ernaar te luisteren.
De reden dat ik yoga doe, heeft niets te maken met flexibiliteit. We zijn niet allemaal goed in hetzelfde. Authenticiteit is wat jou uniek maakt en dat mogen we, mijns inziens, benadrukken in plaats van vergelijken met de maatstaven van anderen. Jarenlang heb ik gedacht dat mijn lichaam zwak was door het te vergelijken met een maatschappelijk opgelegd beeld. Door yoga veranderde mijn zelfbeeld.
Op zesjarige leeftijd was er een tumor vergroeid in mijn ruggengraat, die operatief verwijderd moest worden via de buik om kans op overleven te vergroten. De operatie was succesvol, maar bracht complicaties in de vorm van twee littekencorrecties verdeeld over een periode van tien jaar. In totaal zijn mijn buikspieren in het geheel drie keer doorgesneden, waardoor deze en mijn rug minder sterk zijn.
Ik was onzeker over het delen van mijn kwetsbaarheid, totdat ik op de yogamat ging staan.
Op de yogamat, daar ben ik het gelukkigst; vrij van fysieke, zelfbedachte of maatschappelijk opgelegde beperkingen. Yoga heeft mij geleerd mijn lichaam te accepteren en ernaar te luisteren. Door aangepaste oefeningen te doen kon mijn lichaam sterker worden en tegelijkertijd ontwikkelde daardoor mijn kwetsbaarheid zich tot een kracht.
Het voelen van deze ‘vrijheid van mogelijkheid’ is mijn grootste schat en de drijfveer van mijn yogaonderneming 100%YOGA.
Ervaren dat je tot meer in staat bent dan gedacht, vergroot het geluksgevoel en dat is de reden waarom ik een yogi ben en yoga voor mij het fundament is van een gezondere en gelukkiger levensstijl. In mijn lessen wordt dit vertaald door bij iedere houding meerdere alternatieven aan te bieden. En onderscheiding zich door een juiste balans tussen inspanning en ontspanning. Dat maakt dat iedereen ongeacht leeftijd, van beginner tot gevorderd, met of zonder lichamelijke of psychische beperking, kan meedoen.
Op unieke wijze geef ik les: ik ben de enige YogaTrainer in Europa die live online yogalessen uitzendt mét live interactie en in Full HD. Je kan mijn yogalessen volgen vanaf iedere locatie die jou het beste uitkomt, zoals vanuit huis, vakantieadres of onderweg en met real time begeleiding. En na live uitzending blijft de les nog een volle week beschikbaar, zodat jij deze meerdere keren kan doen zonder extra kosten. Ieder maandag en woensdag zijn de online groepslessen. Het is mijn missie om via mijn yogalessen het gevoel van mogelijkheden over te brengen en jou te inspireren jouw unieke, authentieke zelf te zijn.
Dit artikel is geschreven door Esther Schippers.
Ik was onzeker over het delen van mijn kwetsbaarheid, totdat ik op de yogamat ging staan.
